LOS 5 VENENOS BLANCOS
Estos alimentos los consumimos diariamente, creyendo que son sanos y nos harán bien para nuestra salud.
Sin embargo, no sabíamos que el arroz blanco, sal refinada, la leche de vaca pasteurizada, el azúcar refinada y la harina, son llamados los 5 venenos blancos, ya que contienen un muy bajo porciento de proteínas y vitaminas para nosotros. Causándonos enfermedades como hipertensión y diabetes.
adicionalmente, las personas que comen 5 veces a la semana arroz, tienen 17 % más de probabilidades de padecer diabetes, ya que contienen mucha glucosa, lo ideal que podrías hacer, seria comer arroz integral.
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